قالت الدكتورة  رحمة طارق أخصائية تغذية علاجية وعلاج طبيعي، إنه من الضروري اتباع

صحي والابتعاد على تناول الوجبات السريعة وتناول الطعام  خارج المنزل، وذلك  لتقوية جهاز المناعة

وأضافت رحمة طارق في حواره مع الإعلامية امينة شلباية في برنامج "في إيد أمينة" المذاع على قناة " صدى البلد 2 "،: "يجب  زيادة البروتين والتقليل من السكريات والعصائر المعلبة لأنها تقلل المناعة بشكل كبير"

خبيرة تغذية: نحافظ على صحة الأطفال لنصل إلى شباب بلا سمنة|فيديو

وتابعت رحمة طارق: "من الضروري التنويع في مصادر الغذاء وعدم الاعتماد على نوع واحد من الطعام، كما يجب التركيز على وجبة الإفطار"

وأكملت رحمة طارق: "على الآباء والأمهات أن يقوموا بتقسيم وجبات الأطفال كي يتناولوا 6 وجبات يوميا على مدار اليوم وتنويع مصادر الأطعمة مع تناول وجبات صحية على مدار اليوم"

ولفتت رحمة طارق: "من الممكن أن تقوم الأمهات بوضع بيضاء مسلوقة وساندوتشات فول أو جبنة وفاكهة وعصير فريش في اللانش بوكس للأطفال في المدارس"