تعتاد النساء خلال فترة الحمل على الجلوس لفترة طويلة بسبب الشعور بأعراض التعب سريعا.

وأشار الخبراء أن الجلوس لفترة طويلة وعدم التحرك ينتج عنها الكثير من المخاطر الصحية، أبرزها:

-زيادة الوزن:

خلال فترة الحمل يزداد وزن الحامل لذا تحتاج وقتها إلى المراقبة الصارمة من قبل الطبيب، وعليها عدم التكاسل عن ممارسة الرياضة.

ومن بين المضاعفات الناتجة عن زيادة الوزن: تسمم الحمل، التشوهات الخلقية للجنين، الولادة المبكرة، الإجهاض، الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

-سكري الحمل:

تصاب الحامل بسكري الحمل نتيجة الجلوس لفترة طويلة، مما يتسبب في زيادة مستويات السكر في الدم.

ومن الممكن أن يؤدي سكري الحمل إلى المضاعفات للأم والجنين مثل تسمم الحمل والإجهاض ومرض السكر بعد الولادة وضعف نمو الجنين والولادة المبكرة.

-ألم الظهر:

تعاني الحوامل خلال فترة الحمل من ألم الظهر، وذلك يرجع لتمدد الأربطة في الجسم بشكل طبيعي، وتشعر المفاصل أسفل الظهر والحوض بالألم.

-ألم في المعدة:

من الممكن أن يتسبب الجلوس لفترة طويلة التعرض لألم المعدة، وذلك لأن مع كبر حجم الرحم فقد يُملأ تجويف بطن الأم، وعندما تجلس لفترة طويلة سيصبح تجويف البطن أكثر امتلاء وتشعر وقتها بألم في المعدة.