تتعرض كثير من النساء للعنف من قبل الزوج سواء بالضرب أو السب، مما يتسبب ذلك في شعورها بفقدان الثقة بالنفس والإحباط.

يوم القضاء على العنف ضد المرأة وتبدأ احتفالية اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة من 25 نوفمبر الجاري حتى 10 ديسمبر المقبل، وترجع إلى الجمعية العامة للأمم المتحدة.

واستهدفت تلك الاحتفالية، رفع الوعي حول المشكلات التي تتعرض لها المرأة بمختلف أنحاء العالم، مثل التحرش أو الاغتصاب أو الضرب وغيره.

ويختلف أشكال العنف ضد المرأة سواء جسديا أو نفسيا أو جنسيا، أو الأفعال العنيفة التي تؤدي إلى أذى جسدي أو نفسي أو ذهني.

حقوق الإنسان ويأتي في 10 ديسمبر يوم حقوق الإنسان، لذا تسبق فعالية حملة لمدة 16 يوما للقضاء على العنف ضد المرأة أي يوم 25 نوفمبر من كل عام.

وأشار الخبراء إلى أن العنف أحد أبرز الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالأمراض أو الوفاة أو الإعاقة، بالإضافة إلى تعرضهن للوفيات المبكرة لأسباب عدة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والتدخين.

التعامل مع العنف وكشف الخبراء عن بعض الخطوات التي يمكن خلالها التعامل مع المرأة عند تعرضها للعنف، منها:

-الدعم العاطفي:

يجب إحاطتها بالحب والدعم من محبيها، والاستماع لها باهتمام وتركها تتحدث عن مشاعرها بحرية.

ويفضل تشجيعها للتعبير عن مشاعرها وكتابتها في أوراق خاصة بها، لتخفيف شعورها بالضغط النفسي.

-عدم لومها:

تجنب إلقاء اللوم عليها أو مسؤوليتها عما حدث، بل يفضل تشجيعها على طلب المساعدة والتحدث مع معالج نفسي متخصص، للتمكن من التعامل مع الصدمة النفسية.

-تشجيعها على تحقيق أهدافها:

تحتاج المرأة إلى التشجيع والمساعدة لتحديد الأهداف الصغيرة القابلة للتحقيق، والاحتفال بنجاحاتها لاكتشاف مواهبها وتشجيعها على ممارسة هواياتها المفضلة.

-بناء شبكة دعم اجتماعي:

يفضل تشجيع المرأة على بناء علاقات صحية مع الأصدقاء أو العائلة، والدعم المستمر لاستعادة الثقة بالنفس.

عيادات المرأة الآمنة وأشارت وزارة الصحة والسكان إلى "عيادات المرأة الآمنة" والتي تقدم خدمات للدعم الصحي والنفسي، لحماية المرأة من آثار العنف.

وشجعت الصحة المرأة على عدم التردد وطلب المساعدة، وأوضحت أن عيادات المرأة الآمنة، تقدم:

-خدمات الدعم الصحي والنفسي.

-الإسعافات الأولية عند التعرض للعنف بمختلف أشكاله.

-التوعية والمشورة الصحية والاجتماعية والكشف عن أساليب حماية النفس.

ونصحت الصحة وقالت: "لو اتعرضتي للعنف اتكلمي واطلبي المساعدة عشان تحمي نفسك من آثاره السلبية على جسمك ونفسيتك".