يشعر البعض أحيانًا بالغم وفقدان الشغف دون أي مقدمات، ما يؤثر على نشاطهم وأدائهم تجاه المهام اليومية المطلوبة منه، لذا أوصى الشيخ محمد متولي الشعراوي، بترديد آية قرآنية واحدة لا تتجاوز الـ9 كلمات، لديها مفعول السحر في إزالة الغم من قلوب المؤمنين.

أوضح الشيخ محمد متولي الشعراوي، في فيديو نادر له، أن الغم هو الكآبة التي تصيب الشخص، من أمر لا يعرف مصدره، أي يشعر بالحزن دون وجود أسباب، ووضع جعفر الصادق رضي الله عنه، علاجًا له، حينما قال عجبت لمن اغتم ولم يفزع إلى قول الله سبحانه: «لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين»، سورة الأنبياء الآية «87»، فإني سمعت الله بعدها، يقول: «فاستجبنا له ونجيناه من الغم» سورة الأنبياء الآية «88»، وذكرت هذه الآية خلال قصة سيدنا يونس، وهي ليست خاصة به، بل لأي مؤمن يقولها، لأن الله سبحانه وتعالى يقول «وكذلك ننجي المؤمنين»، أي كل المؤمنين.

آية قرآنية تتكون من 9 كلمات تزيل الغم

ونصح «الشعراوي» بأن من يصاب بالغم عليه بترديد الآية الكريمة:«لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين»، حتى يُذهب المولى سبحانه وتعالى، غمه، بالإضافة إلى قراءة القرآن الكريم، للتخلص من أي مكروه في الحياة.

وبحسب الصفحة الرسمية لدار الإفتاء المصرية، فإن هناك أدعية يمكن ترديدها للتخلص من الغم، منها «اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والجُبْنِ والبُخْلِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ».

دعاء إزالة الغم من القلب

«اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ وربَّ العرشِ العظيمِ ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ أنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ مُنزِلَ التَّوراةِ والإنجيلِ والفُرقانِ فالقَ الحَبِّ والنَّوى أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَكَ شيءٌ وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَكَ شيءٌ اقضِ عنَّا الدَّينَ وأَغْنِنا مِن الفقرِ».