بحسب أحد الخبراء, أن هذه الفاكهة تساعد على صحة الدماغ وتقيك من الإصابة بالخرف,و وفقًا للدكتورة إيمر ماكسويني,أن تناول فاكهة التوت الأزرق يُمكنها أن تُقلل من فرص الإصابة بالخرف الذي يأتي مع تقدم العمر, كما أنه يعزز مهارات الذاكرة والتركيز.

ونشر موقع Express , أن تناول نصف كوب فقط يوميًا من عصير التةت الأزرق يساعدك في الحفاظ على صحة دماغك, وتقول الدكتور ماكسيوني: "التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة, وخاصًة الأنثوسيانين,التي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات,و هما عاملان مرتبطان بالتدهور المعرفي".

فاكهة التوت الأزرق

ولُوحظ ارتباط تناول هذه الفاكهة بتحسين وظائف المخ والاحتفاظ بالذاكرة وقلة الاصابة بالخرف مع تقدم العمر,وهذه ليست المرة الأولى التي يُلاحظ فيها ذلك فحسب , بل تم إجراء دراسة في جامعة سينسيناتي عام 2022 أن تناول التوت الأزرق في عمر الخمسين يقي من الاصابة بالخرف.

تمت الدراسة على 33 شخصًا مصابون بالسمنة المفرطة في الخمسينات من العمر,أعطوا نصفهم لكل شخص نصف كيس من التوت الأزرق لشربه مع الماء, والنصف الآخر دواًء وهميًا.

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا التوت شعروا بزيادة كبيرة في مهارات الذاكرة والتركيز.

أضاف المؤلف الرئيسي الدكتور روبرت كريكوريان: "أشارت النتائج الإدراكية الى تحسن القدرة التنفيذية في هذه العينة في منتصف العمر التي تناولت التوت الأزرق"

فاكهة التوت الأزرق

فاكهة التوت الأزرق

عرب وعالم

هل تدق الأزمة الصومالية طبول الحرب بين مصر وإثيوبيا؟ محليات وسياسة

وفاة نجل الشيخ الطبلاوي نقيب القراء السابق.. تفاصيل الجنازة ومكان الدفن خدمات

تهنئة "عبد المجيد هارون" على تخرج نجلته من كلية الشرطة محافظات

فريق طبي بمستشفى أسيوط العام ينجح في استئصال ورم بجدار صدر شاب يزن 700 جرام رياضة

تقرير شامل من سامي قمصان إلى إدارة الأهلي بعد خسارة السوبر الإفريقي | خاص رياضة

لجنة تخطيط "الأهلي" غاضبة من كولر بعد السوبر الإفريقي | خاص محليات وسياسة

رئيس حزب "المصريين" لـ"بلدنا اليوم": حكم محكمة العدل الدولية عزز موقف مصر دوليًا واستعاد حقوقها المشروعة حوادث

العثور على جثة ضابط بالمعاش على ضفاف النيل في منطقة الوراق محليات وسياسة

جامعة المنصورة تنظم ورشة عمل عن "الإستدامة للمنظمات وفقاً للمعايير الدولية والأوروبية" رياضة

مواعيد مباريات اليوم الأحد 29 - 9 - 2024 والقنوات الناقلة