بالنسبة للعديد من الفتيات المراهقات، فإن بداية البلوغ تجلب سلسلة من التغيرات الجسدية والعاطفية التي قد تبدو مخيفة، مثل فترات الحيض غير المنتظمة، وحب الشباب، وتغيرات الوزن المفاجئة، غالباً ما يتم تسجيلها كجزء من الانتقال الطبيعي إلى الأنوثة، ولكن ماذا لو كانت علامات على شيء أكثر من ذلك؟ متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وهي حالة تؤثر على ما يقرب من واحدة من كل عشر نساء على مستوى العالم، غالباً ما تبدأ في مرحلة المراهقة ومع ذلك تظل دون تشخيص لسنوات، الأسباب بسيطة، العديد من المراهقات، جنباً إلى جنب مع أمهاتهن والأطباء، لازالوا غير مجهزين للتعرف إلى العلامات المبكرة لتكيس المبايض، هذا ما توضحه د. جيسيكا سيلينا فرنانديز، أخصائية أمراض النساء والتوليد، مستشفى أستر.

في عالم حيث غالباً ما تقتصر صحة المراهقين على التعامل مع تقلبات المزاج ومشاكل الجلد، من السهل تجاهل الأعراض التي قد تحكي قصة أعمق، هذا هو السبب بالتحديد وراء أهمية رفع الوعي بمتلازمة تكيس المبايض بين المراهقين، ليس فقط للتشخيص المبكر ولكن لضمان مستقبل أكثر صحة، لماذا يعد رفع الوعي بين المراهقين أمراً بالغ الأهمية؟

ما فائدة توعية الفتاة المراهقة؟

جاءت إلى عيادة د. جيسيكا سيلينا فرنانديز فتاة، في سن البلوغ مع أمها، وكانت تعاني من الاضطرابات الهرمونية الكبيرة، وهذا ما دفع الطبيبة للكشف عن الاختلالات الهرمونية، فهي مثل تلك التي تسببها متلازمة تكيس المبايض، ومع ذلك، نظراً لأن العديد من أعراض متلازمة تكيس المبايض -فترات غير منتظمة، وحب الشباب، وزيادة الوزن- شائعة أيضاً بين المراهقين الأصحاء، فقد تمر الحالة غالباً دون أن يلاحظها أحد، تتابع الدكتورة قائلة: "قد يعزو الآباء وحتى المراهقات أنفسهن هذه الأعراض إلى آلام النمو النموذجية، بعد كل شيء، من الطبيعي أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة في السنوات القليلة الأولى، ولكن عندما تستمر الاضطرابات، وعندما لا يتحسن حب الشباب على الرغم من روتين العناية بالبشرة، أو عندما يصبح اكتساب الوزن غير المبرر مشكلة، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة".

مخاطر مستقبلية لمتلازمة تكيس المبايض يمكن أن يكون الافتقار إلى الوعي المبكر بمتلازمة تكيس المبايض أثناء المراهقة له آثار عميقة، بدون تدخل، يمكن أن تؤدي الحالة إلى مشاكل صحية أكثر خطورة في وقت لاحق من الحياة، مثل:

العقم.

مرض السكري من النوع 2.

أمراض القلب.

التحديات المتعلقة بالصحة النفسية مثل القلق والاكتئاب عند المراهقات.

أعراض متلازمة تكيس المبايض عند المراهقات

على عكس النساء البالغات، حيث قد يكون تشخيص متلازمة تكيس المبايض أكثر وضوحاً بسبب أنماط الحيض الأكثر رسوخاً أو مشاكل الإنجاب، فإن اكتشاف العلامات عند المراهقات قد يكون صعباً، قد تظهر الأعراض كجزء من مرحلة المراهقة الطبيعية؛ ما يجعل من الصعب التمييز بينها، ومع ذلك، هناك علامات رئيسية يجب على الآباء والمتخصصين في الرعاية الصحية الانتباه ومعرفة ما الذي يجب البحث عنه كما تقول د. جيسيكا:

عدم انتظام الدورة الشهرية: قد يشير تخطي الدورة الشهرية لدى المراهقات لعدة أشهر، أو التعرض لدورات شهرية غزيرة جداً أو خفيفة جداً، إلى متلازمة تكيس المبايض.

حب الشباب الشديد: في حين أن حب الشباب شائع عند المراهقين، فإن حب الشباب المستمر أو المتفاقم، وخاصةً عندما يكون مصحوباً بأعراض أخرى، يمكن أن يكون علامة على اختلال التوازن الهرموني.

نمو الشعر المفرط: يمكن أن يكون نمو الشعر الداكن والخشن على الوجه أو الصدر أو الظهر علامة على ارتفاع مستويات الأندروجين، وهي إحدى السمات المميزة لمتلازمة تكيس المبايض.

زيادة الوزن غير المبررة: صعوبة فقدان الوزن، حتى مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة عند البنات بشكل صحيح، هي علامة حمراء أخرى.

التغيرات العاطفية: يمكن أن تصاحب متلازمة تكيس المبايض تقلبات المزاج والاكتئاب والقلق؛ مما يجعل من الصعب على المراهقات التعامل مع أجسامهن المتغيرة.

لماذا يعد الاكتشاف المبكر أمراً مهماً برأي الدكتورة جيسيكا أنه يمكن أن تكون عواقب متلازمة تكيس المبايض غير المشخصة كبيرة، إذا كانت من دون إدارة مناسبة، فقد تعاني المراهقات من مشاكل صحية طويلة الأمد، بما في ذلك الاضطرابات الأيضية مثل مقاومة الإنسولين والسكري، إلى جانب التحديات الإنجابية في وقت لاحق من الحياة، لكن الاكتشاف المبكر يفتح الباب أمام استراتيجيات التدخل والإدارة التي يمكن أن تقلل من تأثير الحالة.

يمكن أن يساعد بدء العلاج في مرحلة المراهقة في تنظيم الدورة الشهرية، وتقليل حب الشباب، وإدارة الوزن، وتحسين الرفاهية العامة، علاوة على ذلك، يمنح المراهقات الأدوات اللازمة لفهم أجسادهن واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهن، وهن ينتقلن إلى مرحلة البلوغ.

دور الآباء والمدارس في رفع مستوى الوعي

يتطلب رفع مستوى الوعي بين المراهقات حول متلازمة تكيس المبايض التعاون بين الآباء والأطباء وحتى المدارس، يبدأ الأمر بالتعليم، مساعدة المراهقات على فهم أن صحة الدورة الشهرية مهمة مثل أي جانب آخر من جوانب رفاهيتهن، وفق الشروط الآتية:

يمكن للوالدين أن يلعبا دوراً محورياً من خلال إنشاء مساحة آمنة للمناقشات المفتوحة حول صحة الدورة الشهرية.

يجب أن تشعر المراهقة بالراحة في التحدث عن جسدها من دون خجل أو إحراج، من المهم أن يدرك الآباء أنه لا ينبغي تجاهل الأعراض المستمرة؛ مثل الدورة الشهرية غير المنتظمة أو زيادة الوزن غير المبررة.

يمكن أن يساعد استشارة الطبيب في وقت مبكر المراهقين على تجنب سنوات من الانزعاج وعدم اليقين، يمكن للمدارس أيضاً أن تكون قوة قوية للتغيير.

يمكن لبرامج التثقيف الصحي التي تتضمن معلومات عن حالات مثل متلازمة تكيس المبايض أن تمكن الفتيات من التعرف إلى الأعراض لدى أنفسهن وأصدقائهن، يمكن أن تؤدي ورش العمل حول صحة الدورة الشهرية أو المحادثات التي يقدمها متخصصو الرعاية الصحية إلى تطبيع المحادثات حول ما يُعتبر غالباً موضوعاً محظوراً.

متلازمة تكيس المبايض عند المراهقات: الأسباب والأعراض والنظام الغذائي

كيف تغير المراهقات من أسلوب حياتهن؟

على الرغم من أنه لا يمكن علاج متلازمة تكيس المبايض، إلا أنه يمكن إدارة أعراضها بشكل فعال، وخاصة عند اكتشافها مبكراً، غالباً ما تكون تغييرات نمط الحياة هي خط الدفاع الأول. يمكن أن يؤدي الحفاظ على نظام غذائي صحي والبقاء نشطاً وإدارة الإجهاد إلى تحسين الأعراض بشكل كبير لدى العديد من المراهقين.

في بعض الحالات، قد يوصي مقدمو الرعاية الصحية بالعلاجات الهرمونية؛ مثل حبوب منع الحمل، للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية وتقليل الأعراض مثل حب الشباب ونمو الشعر المفرط، يعد إشراك المراهقين في رحلتهم الصحية أمراً أساسياً؛ يجب أن يفهموا الحالة ويشعروا بالتمكين لاتخاذ خيارات بشأن علاجهن.

دعوة للتوعية

في النهاية، فإن زيادة الوعي بمتلازمة تكيس المبايض بين المراهقات لا يتعلق بالكشف المبكر، بل يتعلق بتزويد الشابات بالمعرفة والدعم الذي يحتجن إليه للسيطرة على صحتهن. لفترة طويلة، تم تجاهل أعراض مثل الدورة الشهرية غير المنتظمة وحب الشباب باعتبارهما جزءاً من النمو، ولكن بالنسبة للعديد من المراهقين، تشير هذه الأعراض إلى شيء أكثر من ذلك.

من خلال تعزيز الحوار المفتوح وتشجيع الرعاية الصحية الاستباقية، يمكننا مساعدة الفتيات على التنقل في عالم المراهقة المربك بثقة ووضوح، يمكن أن يؤدي الاكتشاف المبكر لمتلازمة تكيس المبايض إلى نتائج صحية أفضل، مما يسمح للمراهقات بدخول مرحلة البلوغ بالأدوات التي يحتجنها للازدهار.

*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص