مع دخول موسم الامتحانات، تحرص غالبية الأمهات على تعزيز نسبة التركيز والانتباه وضبط مواعيد الاستيقاظ خلال أوقات مذاكرة أبنائهم، عبر تحضير وجبات خفيفة وخلطات طبيعية في المنزل لتحسين أداء خلايا المخ وزيادة نسبة التركيز، لذا تستعرض المصري اليوم خلطة منزلية يمكنك تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة، تساعد ابنك علي التركيز طول فترات المذاكرة.
ويجب تناول تلك الوجبات صباحاً كونها تعطي العديد من فوائدة، خاصة وأن مكونها الأساسي هو السمسم الذي يحتوي على الأحماض الدهنية «الأوميغا 3 والأوميغا 6»، والتي.....
لقراءة المقال بالكامل يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" ادناه.
منذ أسبوع
شكراً لتسجيلك معنا
سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني
