هل سبق لك أن واجهت حالة من الغضب الشديد، حيث يشعر صدرك بالضيق ويتسارع قلبك؟ إنه شعور شائع نختبره جميعًا، ولكن يجب الحذر أن الغضب المطول وغير المنضبط يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتنا العامة، وخاصة صحة القلب، وذلك وفقًا لخبراء الصحة ووفقاً لموقع «انديا تي في».

أظهرت الأبحاث الحديثة أن الغضب يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة القلب، حيث يمكن أن تؤدي نوبات الغضب المتكررة أو الشعور بالمرارة والاستياء لفترات طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى، وذلك لأن الغضب يؤدي إلى استجابة الجسم «للقتال أو الهروب»، مما يؤدي إلى زيادة هرمونات الأدرينالين والكورتيزول في الجسم، ويمكن لهذه الهرمونات أن تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وخطر جلطات الدم وكلها يمكن أن تضع ضغطًا على القلب وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

ولكن لماذا يعتبر الغضب ضارًا بصحة القلب على وجه التحديد؟ فيما يلي بعض الأسباب:

عندما نشعر.....

لقراءة المقال بالكامل يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" ادناه.