في ظل التقلبات الجوية، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم المخاط والبلغم في الشعب الهوائية مما يسبب صعوبة في التنفس، والبلغم عبارة عن مادة سميكة لزجة في مؤخرة الحلق تحتجز الغبار والمواد المثيرة للفيروسات وتسبب الإصابة بالعدوى، ولطرد البلغم والتخلص منه يمكنك اتباع عدة نصائح. نصائح لطرد البلغم: وفقًا لموقع «verywellhealth» نستعرض عدة نصائح لطرد البلغم من والتخلص منه، كالتالي:
1ـ شرب السوائل الدافئة تعمل السوائل الدافئة كالأعشاب على تخفيف المخاط السميك والتخلص من البلغم بسهولة.
2ـ البخار يمكنك.....
لقراءة المقال بالكامل يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" ادناه.
منذ أسبوعين
شكراً لتسجيلك معنا
سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني
المزيد من صحيفة المصري اليوم
