مع التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس خلال الأسابيع القليلة الماضية ما بين الحرارة والبرودة قد يصاب بعض الأشخاص بالإسهال، وذلك نتيجة لتخفيف الملابس والجلوس أمام المراوح والتكييفات، ومعاودة استخدام البطانيات وارتداء الملابس الشتوية عند انخفاض درجات الحرارة.

وبينما يتحسن معظم الأشخاص المصابين بالإسهال من تلقاء أنفسهم في غضون أيام قليلة، إلا أن الإسهال يمكن أن يؤدي إلى الجفاف لأن الجسم يفقد المزيد من السوائل.

وبحسب «goodrx» يمكن أن يكون الجفاف خطيرًا، خاصةً بالنسبة لكبار السن والأطفال الصغار. لذلك إليك قائمة بمشروبات مفيدة عندما تعاني من الإسهال، والتي يساعدك على الشعور بالتحسن بشكل أسرع وتمنعك من الإصابة بالجفاف.

مشروبات ضرورية عند الإصابة بالإسهال

يجب على الشخص البالغ العادي أن يشرب السوائل في كل مرة يعاني فيها من الإسهال. فيساعد ذلك على تعويض السوائل المفقودة حتى تتمكن من تجنب الجفاف. بالإضافة إلى منح كل جزء من جسمك الأداء بأفضل حالاته حتى تتمكن من التعافي بسرعة أكبر.

الماء.....

لقراءة المقال بالكامل يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" ادناه.