يهمل البعض غسل الوجه قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا، على الرغم من أن تكرار تلك العادة باستمرار ولفترة طويلة، من الممكن أن يسبب أضرارًا، منها ظهور البثور والحبوب على الوجه، وبحسب الدكتور فؤاد اللبان، استشاري التجميل والأمراض الجلدية، لـ«الوطن»، فإن غسل الوجه يوميًا قبل النوم يساعد على منع ظهور الحبوب والبثور على الوجه، خاصة حب الشباب، إذ يعمل على إزالة البكتيريا والأوساخ من الجلد، وهما السببان الرئيسيان لحدوث البثور.

فوائد غسل الوجه قبل النوم

فوائد غسل الوجه قبل النوم، بحسب استشاري التجميل والأمراض الجلدية:

- حماية البشرة من البثور والحبوب لأن لمس الوجه خلال ساعات النهار يعرضه للأوساخ والتلوث وبالتالي ظهور الحبوب.

- غسل الوجه يمنع ظهور التجاعيد.

- يعمل على تجنب جفاف الجلد.

- يساعد على انتعاش البشرة.

- يحافظ على بقاء الوسادة نظيفة لوقت أطول.

- يزيل الخلايا الميتة من الجلد.

ويساعد استخدام الماء الدافئ على الوجه على فتح المسام وتطهيرها من الأوساخ والزيوت والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب، كما أنه يمنح شعورًا جيدًا قبل النوم، ويمكن استخدام القليل من الصابون لغسل الوجه، دون زيادة الكمية، ثم تجفيفه بالفوطة.

روتين صحي للبشرة

ولروتين صحي للبشرة وتجنب عدم ظهور الحبوب أيضًا، يجب الحفاظ على تناول كوب من المياه قبل الذهاب إلى النوم، وهي عادة يجب الحفاظ عليها أيضًا مع غسل الوجه.

حب الشباب والندبات

ويؤدي حب الشبابإلى الشعور بانزعاج وفقدان الثقة بالنفس حسب شدة كل حالة، وكلما بدأ الشخص المصاب بحب الشباب العلاج مبكرًا، قلت أثاره الجانبية، بحسب موقع «مايو كلينك» الطبي.