يشعر كثير من المواطنين بألم أو انزعاج في منتصف الصدر، وبعد تناول أي وجبة يشعرون بالتهابات في الحلق، أو ببحة في الصوت أو سعال، وتزداد الأعراض حال الاستلقاء بعد تناول الطعام بشكل مباشر، وهي معاناة المصابين بارتجاع المريء.

طرق سريعة وفعالة لعلاج ارتجاع المريء

وتوجد طرق سريعة وفعالة لعلاج ارتجاع المريء، من خلال الاعتماد على عادات بسيطة وسهلة خلال تناول الطعام، وهو ما كشفهالدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، خلال تصريحات تلفزيونية.

وقال موافي، إنّ الإصابة بارتجاع في المريء يرجع بسبب عادتين يفعلونها ولا يعلمون أنّها السبب في هذه الإصابة، وهما«الأكل بسرعة والأكل حتى الشبع التام».

عادات غربية للوقاية من ارتجاع المريء

وقدّم الدكتور حسام موافي للمواطنين نصائح لتفادي الإصابة بارتجاع المريء، منها «عدم تناول بطريقة سريعة، ويمنع تناول الطعام حتى الشعور التام بالشبع والامتلاء، إلى جانب كل من:

- التحدث خلال تناول الطعام للحد من سرعة تناول الطعام.

- الحرص على مضغ الطعام بشكل جيد.

أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أكد أن هذه النصائح مُفيدة أيضا لمرضى السمنة، لأنّه إذا لم تمتلئ معدة الشخص فإن الطعام لن يعود للمريء مرة أخرى من المعدة.