الشاي بالحليب من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، لما يوفره من فوائد صحية عديدة، وفي رمضان قد يتناوله محبوه بعد السحور، وهو الأمر الذي يؤدي لتأثيرات عديدة على الجسم.

مشكلات المعدة

يحتوي الشاي على الكافيين، الذي يسبب الجفاف ويؤدي إلى الإمساك، كما يُعيق امتصاص بعض العناصر الغذائية الأساسية، مثل الحديد والكالسيوم، وفقا لموقع "health".

اضطرابات النوم

نظرا لاحتواء هذا المشروب على مادة الكافيين، ما يؤدي إلى صعوبة النوم، والأرق.

زيادة الوزن

لأنه غني بنسبة عالية من الدهون والسكريات، التي تتسبب في زيادة الوزن بصورة ملحوظة.

القلق

يؤدي شرب الشاب باللبن في وجبة السحور، إلى اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ، ما يزيد خطر الإصابة بالقلق أو اضطرابات المزاج.

ارتجاع المريء

شرب الشاي بالحليب قبل النوم يؤدي إلى اضطرابات الهضم وحرقة المعدة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية في الجهاز الهضمي، بسبب احتوائه على دهون وبروتينات تزيد من إفراز حمض المعدة.